Idrottsskador,  belastnings-besvär & värk

Nacksmärta

Frozen shoulder

Orsaken till frusen axel eller ”frozen shoulder” (el. ”frusen skuldra”) är oklar. Oftast går det över av sig själv, men det kan ta tid. Enligt läkare och  1177 tar det två till tre år från det att besvären börjar till du blir frisk. Jag (och andra akupunktörer) håller inte med! Min erfarenhet är att det behövs 5-10 behandlingar, gärna inledningsvis 2 gånger per vecka. Redan efter 1-2 veckor vill vi se ökad rörlighet och minskad smärta. Jag kombinerar akupunktur med moxa och koppningsmassage för att öka flödet i området och läka inflamationen. När du börjar få rörligheten åter, kommer du få mjuka stretch- och rörlighetsövningar att göra hemma mellan behandlingarna. 

Ryggbesvär

Akupunktur hjälper musklerna i ryggen att slappna av. Cirkulationen och rörligheten ökar vilket också kan hjälpa smärtan som kommer ifrån kotpelaren. Nålar används både lokalt och även distalt för att underlätta smärtan. Behandlingen brukar även kombineras med koppning och moxa.

Paddel-/ tennisarmbåge, golfarm, musarm

Oavsett orsaken till din smärta kan jag hjälpa dig med smärtlindring och läkning.

Om din armbågssmärta har kommit plötsligt och akut kan du märka en förbättring redan efter få behandlingar, men om smärtan har pågått i flera månader behövs det vanligtvis fler behandlingar. För att smärtan inte ska komma tillbaka behöver du skapa en vana med stretchövningar som jag kommer tipsa dig om.

Löparknä

Benhinneinflammation

Detta är ofta en överansträngning eller en förslitningsskada av underbenet. Akupunktur vid benhinneinflammation brukar bestå av ett fåtal behandlingar under en kortare tid. För att snabba på läkningen kan man kombinera akupunktur med massage och egenbehandling med hjälp av stretchövningar som jag visar och följer upp.

Hälsporre

Dnna inflammation drabbar plantar fascian och dess fäste under hälbenet. Riktig hälsporre är benpålagringar som bildar taggar i området. Det är vanligare att det endast är en inflammation i fästet även om känslan kan upplevas likvärdig. Behandling med akupunktur har visat sig framgångsrik. Eftersom det är ett akut tillstånd är rekommendationen att behandla 2-3 gånger i veckan under ca tre veckor. Förbättringen kan naturligtvis komma tidigare och all läkning är individuell. 

Ischias

Ischias behandlar man ofta framgångrikt med akupunktur. Äkta ischias kan vara en diskpåverkan som till exempel diskbråck och stenos. Det finns också något som man kallar ”falsk ischias” eftersom smärtan både påminner om den äkta och kommer från samma ställe.  Den ”falska ischiasen” är vanligast och kan bero på felbelastning t.ex. att ett ben är längre än det andra eller bara fel skor, att man gjort en ovanlig rörelse som att skotta snö eller halkat till, eller att man blivit kall. Ischiassmärta kan upplevas stråla ned från ländrygg, sacrum – rumpa, nedför benet och ibland ut i foten. I bland beror ischiaskänslan på att piriformis-muskel är spänd. Piriformis är en del av sätesmusklerna och ligger djupt in i höftområdet. Det brukar vara svårt att nå den här muskeln med massage, men med akupunkturnål har man goda möjligheter att stimulera muskeln och hjälpa den att släppa spänningen. Båda typerna av ischias kan vara behjälpliga vid akupunktur.

Övriga muskel- och ledbesvär

Muskel- och ledbesvär behandlas helt individuellt och beroende på orsak enligt TKM. Om du har en västerländsk diagnos som reumatism, Restless Leg Syndrom (RLS), artros. artrit, sträckning, inflammation, impingementsymdrom, överansträngning, stressfraktur, osv. kommer jag att relatera den till en diagnos enligt Traditionell Kinesisk Medicin och behandla utifrån denna. 

Har du frågor, så kontakta mig via mail eller telefon.

Övriga idrottsskador

Muskel- och ledbesvär behandlas helt individuellt och beroende på orsak enligt TKM. Du kanske fått en västerländsk diagnos, men jag kommer ändå att vilja göra en grundlig utredning enligt Traditionell Kinesisk Medicin och behandla utifrån denna. 

Har du frågor, så kontakta mig via mail eller telefon.

Ökad prestation